奥瑞特 体育用品
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详细介绍

在单杠上做出空中漫步那样的动作需要怎样的技巧?

握距采用宽握距,双手握法为开握。力量不够可不行,十五引体必须过。
先拉上去脚分开,稍微放松中间踩。转身左跨一大步,右脚轻踩退回来。接着继续走上去,转身向右同节拍。手脚运动要同步,腿动需把身体带


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